ALIMENTOS PARA TU PIEL

Una de las nuevas tendencias de hoy es jugar con tu comida. Más específicamente, una de las nuevas tendencias de hoy en día es untar la comida en la cara. Esto no es una broma. Es tomar alimentos naturales de nuestra cocina y utilizarlos como tratamientos tópicos para mantener nuestra piel con un aspecto saludable y bonito. Algunos de los mejores alimentos para usar incluyen:

¡Cariño! No compre miel en la tienda; en su lugar, encuentre un poco de miel cruda producida localmente que aún no haya sido pasteurizada. Este tipo de miel sin procesar tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas, lo cual es excelente para mantener la piel limpia y libre de imperfecciones y acné. En la Segunda Guerra Mundial, la miel se usaba en heridas abiertas para evitar infecciones. También es un humectante natural, que sella la humedad y mantiene la piel hidratada.

limones O realmente cualquier fruta cítrica, incluidas las fresas, las naranjas y el kiwi. Las frutas cítricas ayudan a eliminar el exceso de grasa de la piel y, al mismo tiempo, iluminan el tono de la piel. La acidez de los cítricos funciona como un exfoliante que además ayuda a las células a regenerarse. Asegúrate de hidratar tu rostro después de usar alimentos con alto contenido de ácido para reemplazar el aceite que se ha eliminado de la piel.

Leche. O yogur. Los productos lácteos contienen ácido láctico. Al igual que la acidez de los limones, este ácido funciona como un gran exfoliante. Sin embargo, también tiene un alto contenido de vitaminas B que brindan beneficios antioxidantes adicionales para la piel. Supuestamente, Cleopatra usaba leche para mantener su piel suave, limpia y joven. Para una ventaja adicional, una vez a la semana, agregue un poco de nuez moscada molida a su leche para darse una microdermoabrasión.

avena Moler un poco de avena en un polvo fino para un gran tratamiento antiinflamatorio para la piel. La avena reduce el enrojecimiento y protege la piel de los dañinos rayos UV. Durante mucho tiempo se ha encontrado que es un tratamiento eficaz para el acné.

Azúcar : El azúcar es un gran exfoliante y te ayuda a deshacerte de los parches de piel seca. Mezclar con un poco de aceite de oliva para obtener mejores resultados generales.

Aceites : el método de limpieza con aceite se está convirtiendo rápidamente en algo imprescindible para las pieles con problemas. Por extraño que parezca, incluso se recomienda para pieles grasas. El método de limpieza con aceite (OCM) se basa en el concepto de que el aceite atrae al aceite y requiere que el aceite de ricino se convierta en la base para la limpieza. Al usar aceite de ricino en la piel, está extrayendo el desagradable aceite duro que su piel produjo y reemplazándolo con un buen aceite saludable que repara su piel. Para obtener el mayor beneficio, el aceite de ricino debe mezclarse con otro aceite.

  • Para pieles grasas, utilice aceite de girasol o de almendras dulces.
  • Para la piel seca, use aceite de aguacate o hueso de albaricoque
  • Para pieles normales, use aceite de semilla de uva o de jojoba.
  • Para pieles con tendencia acneica, utiliza aceite de girasol o de avellana

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